Měsíc: Červenec 2023

Kvalita spánku, kvalita života

Koľko ľudí trpí nespavosťou a neriešia tento problém? Uvedomujú si, že nedostatok spánku môže byť jedným zo spúšťačov zdravotných komplikácií? Keď si porovnáme život občanov spred päťdesiatich rokov a dnes, vidíme značný rozdiel. Hoci má deň rovnako dnes, ako aj vtedy tých istých 24 hodín, máme predsa len pocit, že všetko beží v akomsi zrýchlenom[…]

Continue Reading